La salud empieza en el intestino: estrategias para una vida mucho más saludable
Lograr una salud intestinal óptima va más allá de la fácil digestión; influye profundamente en nuestro estado de ánimo, inmunidad y confort general. La clave para alimentar un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que fortalezcan sus beneficios. Al integrar alimentos ferm